45 公克 (g) en 湯匙 (大匙) (45g → 湯匙)

45公克是多少湯匙？45克麵粉 = 5.8湯匙，糖 = 3.6湯匙，奶油 = 3.2湯匙。40種食材快速對照表與免費換算工具。

45 湯匙快速解答：

🌾 中筋麵粉

5.8 湯匙

(5¾ 湯匙)

🍬 特細白砂糖

3.6 湯匙

(3⅝ 湯匙)

🧈 無鹽奶油 (牛油)

3.2 湯匙

(3⅛ 湯匙)

公克 (g) → 湯匙 (大匙)

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公克 (g) (g)

5.77 湯匙

= 17.3 tsp • 0.36 cups • 1.59 oz

45g ÷ 7.8g = 5.77 湯匙

公克 (g)45 g

湯匙5.77

茶匙 (小匙)17.3 tsp

Ounces1.59 oz

量杯 (Cup)0.36 cup

⚖️

Aeration & Compaction Note: Standardized to USDA & King Arthur Baking densities (e.g., 1 level tbsp flour = 7.8g; 1 cup spooned & leveled = 120g, ~7.5g/tbsp). Spooning creates slight wall-contact settling compared to a wide cup. For 100% precision in delicate recipes, always use grams.

換算表：45 公克等於幾湯匙

選擇食材原料	1 湯匙重量	45g =	日常匙量	茶匙 (小匙)	來源
🌾中筋麵粉	7.8 g	5.77 湯匙	5¾ 湯匙	17.3 tsp	King Arthur
🍬特細白砂糖	12.5 g	3.60 湯匙	3⅝ 湯匙	10.8 tsp	USDA
🤎黑糖 / 黃糖 (緊實壓平)	13.8 g	3.26 湯匙	3¼ 湯匙	9.8 tsp	USDA
🧈無鹽奶油 (牛油)	14.2 g	3.17 湯匙	3⅛ 湯匙	9.5 tsp	USDA
🧁純糖粉	7.5 g	6 湯匙	6 湯匙	18.0 tsp	USDA
💧清水	14.8 g	3.04 湯匙	3 湯匙	9.1 tsp	NIST
🥛全脂鮮奶	15.0 g	3 湯匙	3 湯匙	9.0 tsp	USDA
🍯純蜂蜜	21.3 g	2.11 湯匙	2⅛ 湯匙	6.3 tsp	USDA
🫒植物油 (沙拉油)	13.6 g	3.31 湯匙	3¼ 湯匙	9.9 tsp	USDA
🫒特級初榨橄欖油	13.5 g	3.33 湯匙	3⅓ 湯匙	10.0 tsp	USDA
🍫無糖純可可粉	6.3 g	7.20 湯匙	7⅛ 湯匙	21.6 tsp	King Arthur
🧂細精鹽	18.0 g	2.50 湯匙	2½ 湯匙	7.5 tsp	USDA
🥄烘焙泡打粉 (發粉)	13.8 g	3.26 湯匙	3¼ 湯匙	9.8 tsp	King Arthur
🥄食用小蘇打粉	13.8 g	3.26 湯匙	3¼ 湯匙	9.8 tsp	King Arthur
🥣傳統大燕麥片	5.0 g	9 湯匙	9 湯匙	27.0 tsp	King Arthur
🍚生白米	11.6 g	3.88 湯匙	3⅞ 湯匙	11.6 tsp	King Arthur
🍫烘焙耐烤巧克力豆	10.0 g	4.50 湯匙	4½ 湯匙	13.5 tsp	USDA
🌰原粒無調味杏仁	8.8 g	5.14 湯匙	5⅛ 湯匙	15.4 tsp	USDA
🌽玉米澱粉 (玉米粉)	8.0 g	5.63 湯匙	5⅝ 湯匙	16.9 tsp	King Arthur
🧀奶油乳酪 (忌廉芝士)	14.5 g	3.10 湯匙	3⅛ 湯匙	9.3 tsp	USDA
🥜滑順花生醬	16.0 g	2.81 湯匙	2¾ 湯匙	8.4 tsp	USDA
🍁純楓糖漿	20.0 g	2.25 湯匙	2¼ 湯匙	6.8 tsp	USDA
🥣原味希臘優格	15.3 g	2.94 湯匙	2⅞ 湯匙	8.8 tsp	USDA
🥛酸奶油 (酸忌廉)	14.4 g	3.13 湯匙	3⅛ 湯匙	9.4 tsp	USDA
🥥固態初榨椰子油	13.6 g	3.31 湯匙	3¼ 湯匙	9.9 tsp	USDA
🌰烘焙杏仁粉	6.3 g	7.20 湯匙	7⅛ 湯匙	21.6 tsp	King Arthur
🥥烘焙椰子粉	7.5 g	6 湯匙	6 湯匙	18.0 tsp	King Arthur
🌿天然純香草精	13.0 g	3.46 湯匙	3½ 湯匙	10.4 tsp	USDA
🌰能多益榛果可可醬 (Nutella)	18.5 g	2.43 湯匙	2⅜ 湯匙	7.3 tsp	USDA
🫧活性乾酵母	9.0 g	5 湯匙	5 湯匙	15.0 tsp	King Arthur
🪵研磨肉桂粉	7.8 g	5.77 湯匙	5¾ 湯匙	17.3 tsp	King Arthur
🥛鮮奶油 (重奶油)	15.0 g	3 湯匙	3 湯匙	9.0 tsp	USDA
🌱純天然奇亞籽	10.0 g	4.50 湯匙	4½ 湯匙	13.5 tsp	USDA
🌾黃金亞麻籽	10.3 g	4.37 湯匙	4⅓ 湯匙	13.1 tsp	USDA
🍯烘焙玉米糖漿	21.0 g	2.14 湯匙	2⅛ 湯匙	6.4 tsp	USDA
🫚研磨薑粉	6.0 g	7.50 湯匙	7½ 湯匙	22.5 tsp	King Arthur
🍶純釀造醬油	17.5 g	2.57 湯匙	2½ 湯匙	7.7 tsp	USDA
🍎純蘋果醋	14.9 g	3.02 湯匙	3 湯匙	9.1 tsp	USDA
🍋鮮榨檸檬汁	15.2 g	2.96 湯匙	3 湯匙	8.9 tsp	USDA
☕研磨咖啡粉	5.3 g	8.49 湯匙	8½ 湯匙	25.5 tsp	USDA
🍵Matcha Powder	6.0 g	7.50 湯匙	7½ 湯匙	22.5 tsp	USDA
🥣Miso Paste	18.0 g	2.50 湯匙	2½ 湯匙	7.5 tsp	USDA
🧴Japanese Mayonnaise (Kewpie)	14.5 g	3.10 湯匙	3⅛ 湯匙	9.3 tsp	USDA
🍶Mirin	17.5 g	2.57 湯匙	2½ 湯匙	7.7 tsp	USDA
🫒Toasted Sesame Oil	13.6 g	3.31 湯匙	3¼ 湯匙	9.9 tsp	USDA
🍚Rice Flour	10.0 g	4.50 湯匙	4½ 湯匙	13.5 tsp	King Arthur
🍡Glutinous Rice Flour (Mochiko)	8.5 g	5.29 湯匙	5¼ 湯匙	15.9 tsp	King Arthur
🧋Tapioca Starch	7.5 g	6 湯匙	6 湯匙	18.0 tsp	King Arthur
🌾Semolina	10.4 g	4.33 湯匙	4¼ 湯匙	13.0 tsp	King Arthur
🧀Mascarpone Cheese	15.0 g	3 湯匙	3 湯匙	9.0 tsp	USDA
🫙Tahini	15.0 g	3 湯匙	3 湯匙	9.0 tsp	USDA
🥄Cream of Tartar	10.0 g	4.50 湯匙	4½ 湯匙	13.5 tsp	USDA
🌾Psyllium Husk	4.5 g	10 湯匙	10 湯匙	30.0 tsp	King Arthur
🥜Almond Butter	16.0 g	2.81 湯匙	2¾ 湯匙	8.4 tsp	USDA
🥜Cashew Butter	16.0 g	2.81 湯匙	2¾ 湯匙	8.4 tsp	USDA
🍯Molasses	21.3 g	2.11 湯匙	2⅛ 湯匙	6.3 tsp	USDA
🥛Sweetened Condensed Milk	19.1 g	2.36 湯匙	2⅓ 湯匙	7.1 tsp	USDA
🥛Evaporated Milk	15.8 g	2.85 湯匙	2⅞ 湯匙	8.5 tsp	USDA
🌵Agave Nectar	21.0 g	2.14 湯匙	2⅛ 湯匙	6.4 tsp	USDA
🍫Baking Chocolate (Melted)	14.2 g	3.17 湯匙	3⅛ 湯匙	9.5 tsp	USDA

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½ 湯匙 → 公克 (g)1 湯匙 → 公克 (g)1.5 湯匙 → 公克 (g)2 湯匙 → 公克 (g)2.5 湯匙 → 公克 (g)3 湯匙 → 公克 (g)3.5 湯匙 → 公克 (g)4 湯匙 → 公克 (g)5 湯匙 → 公克 (g)6 湯匙 → 公克 (g)7 湯匙 → 公克 (g)8 湯匙 → 公克 (g)9 湯匙 → 公克 (g)10 湯匙 → 公克 (g)12 湯匙 → 公克 (g)14 湯匙 → 公克 (g)16 湯匙 → 公克 (g)

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