Polski·PDF & Print Ready
Łyżki stołowe → Gramos (Tabla Imprimible)
Descarga o imprime esta tabla de conversión culinaria en PDF para tu cocina o nevera. Conversión exacta para 40 ingredientes.
Łyżka na GramyPolski
https://tbsptograms.com/pl/
1 łyżka = 3 tsp = 15 ml
1 łyżka = Grams (g)
1/4 Cup
4 Łyżki stołowe
1/2 Cup (1 Stick Butter)
8 łyżka (113.4g)
1 Full Cup
16 Łyżki stołowe
1 Fluid Ounce (fl oz)
2 Łyżki stołowe
🌾Mąki i proszki17 items
| Ingrediente | 1 Tsp | 1 łyżka | 1/4 Cup | 1 Cup |
|---|---|---|---|---|
| Mąka Pszenna (Typ 500) | 2.6g | 7.8g | 30g | 120g |
| Kakao Ciemne | 2.1g | 6.25g | 25g | 100g |
| Płatki Owsiane | 1.7g | 5g | 20g | 80g |
| Ryż Biały | 3.9g | 11.6g | 46.3g | 185g |
| Migdały Całe | 2.9g | 8.75g | 35g | 140g |
| Skrobia Kukurydziana | 2.7g | 8g | 32g | 128g |
| Mąka Migdałowa | 2.1g | 6.25g | 24g | 96g |
| Mąka Kokosowa | 2.5g | 7.5g | 30g | 120g |
| Nasiona chia | 3.3g | 10g | 40g | 160g |
| Siemię lniane | 3.4g | 10.3g | 41.3g | 165g |
| Kawa mielona | 1.8g | 5.3g | 21.3g | 85g |
| Sproszkowana Matcha | 2g | 6g | 24g | 96g |
| Mąka Ryżowa | 3.3g | 10g | 40g | 160g |
| Mąka z Ryżu Kleistego | 2.8g | 8.5g | 34g | 136g |
| Skrobia z Tapioki | 2.5g | 7.5g | 30g | 120g |
| Semolina (Mąka z Pszenicy Durum) | 3.5g | 10.4g | 41.8g | 167g |
| Łupina Babki Jajowatej | 1.5g | 4.5g | 18g | 72g |
🍬Cukry i słodziki13 items
| Ingrediente | 1 Tsp | 1 łyżka | 1/4 Cup | 1 Cup |
|---|---|---|---|---|
| Cukier Biały | 4.2g | 12.5g | 50g | 200g |
| Cukier Trzcinowy | 4.6g | 13.8g | 55g | 220g |
| Cukier Puder | 2.5g | 7.5g | 30g | 120g |
| Miód | 7.1g | 21.3g | 85g | 340g |
| Kropelki Czekoladowe | 3.3g | 10g | 40g | 160g |
| Syrop Klonowy | 6.7g | 20g | 80g | 320g |
| Nutella | 6.2g | 18.5g | 74g | 296g |
| Syrop kukurydziany | 7g | 21g | 84g | 336g |
| Mirin | 5.8g | 17.5g | 70g | 280g |
| Melasa | 7.1g | 21.3g | 85g | 340g |
| Słodzone Mleko Skondensowane | 6.4g | 19.1g | 76.5g | 306g |
| Syrop z Agawy | 7g | 21g | 84g | 336g |
| Czekolada Cukiernicza | 4.7g | 14.2g | 56.8g | 227g |
🧈Tłuszcze i oleje12 items
| Ingrediente | 1 Tsp | 1 łyżka | 1/4 Cup | 1 Cup |
|---|---|---|---|---|
| Masło | 4.7g | 14.2g | 56.8g | 227g |
| Olej Roślinny | 4.5g | 13.6g | 54.5g | 218g |
| Oliwa z Oliwek | 4.5g | 13.5g | 54g | 216g |
| Serek Śmietankowy | 4.8g | 14.5g | 58g | 232g |
| Masło Orzechowe | 5.3g | 16g | 64g | 256g |
| Olej Kokosowy | 4.5g | 13.6g | 54.5g | 218g |
| Majonez Japoński (Kewpie) | 4.8g | 14.5g | 58g | 232g |
| Olej z Prażonego Sezamu | 4.5g | 13.6g | 54.5g | 218g |
| Serek Mascarpone | 5g | 15g | 60g | 240g |
| Pasta Tahini | 5g | 15g | 60g | 240g |
| Masło Migdałowe | 5.3g | 16g | 64g | 256g |
| Masło z Nerkowców | 5.3g | 16g | 64g | 256g |
🥛Płyny i nabiał11 items
| Ingrediente | 1 Tsp | 1 łyżka | 1/4 Cup | 1 Cup |
|---|---|---|---|---|
| Woda | 4.9g | 14.8g | 59.3g | 237g |
| Mleko | 5g | 15g | 60g | 240g |
| Jogurt Grecki | 5.1g | 15.3g | 61.3g | 245g |
| Śmietana Kwaśna | 4.8g | 14.4g | 57.5g | 230g |
| Ekstrakt z Wanilii | 4.3g | 13g | 52g | 208g |
| Śmietanka 30-36% | 5g | 15g | 60g | 240g |
| Sos sojowy | 5.8g | 17.5g | 70g | 280g |
| Ocet jabłkowy | 5g | 14.9g | 59.8g | 239g |
| Sok z cytryny | 5.1g | 15.2g | 61g | 244g |
| Pasta Miso | 6g | 18g | 72g | 288g |
| Mleko Skondensowane Niesłodzone | 5.3g | 15.8g | 63g | 252g |
🥄Środki spulchniające4 items
| Ingrediente | 1 Tsp | 1 łyżka | 1/4 Cup | 1 Cup |
|---|---|---|---|---|
| Proszek do Pieczenia | 4.6g | 13.8g | 55.3g | 221g |
| Soda Oczyszczona | 4.6g | 13.8g | 55.3g | 221g |
| Drożdże suche | 3g | 9g | 36g | 144g |
| Kamień Winny | 3.3g | 10g | 40g | 160g |
🧂Sól i przyprawy3 items
| Ingrediente | 1 Tsp | 1 łyżka | 1/4 Cup | 1 Cup |
|---|---|---|---|---|
| Sól Drobna | 6g | 18g | 72g | 288g |
| Cynamon mielony | 2.6g | 7.8g | 31.3g | 125g |
| Imbir mielony | 2g | 6g | 24g | 96g |
tbsptograms.com
© 2026 Free baking cheat sheet (Polski)
Print / PDF Instructions:
- Click the green "Print / PDF" button above (or press Ctrl + P / Cmd + P).
- Select "Save as PDF" or your home printer.
- Set layout to Portrait and check "Background graphics".
- Print and stick it on your kitchen fridge!